Helaas ziet Koningsdag en überhaupt het party leven er op dit moment heel anders uit. Lees: het staat stil. Daar willen we bij OneFit wat aan doen en daarom brengen wij het feestje naar jou!

Denk aan toffe workouts, de leukste tracks van dit moment en special workouts – want ja, je moet toch echt zelf de slingers ophangen, hé? Lees snel verder voor de timetable!

Maandag 26 april

We trappen onze OneFit Music Week af met een knaller: HIIT maandag, om gelijk in de mood te komen! Zet hier de OneFit Presents: The Zone with Rens HIIT playlist bij op en geniet van een heerlijke workout! Hieronder vind je een aantal lessen die je gegarandeerd in party mood brengen:

Dinsdag 27 april: Koningsdag 👑

Hoe lekker is het om nog even een intense workout te doen voordat je gaat pilsen in de tuin of op je balkon. Juist! Ook dit jaar heeft een aantal van onze locaties speciale Koningsdag workouts voor je klaargezet, zodat je helemaal in thema kunt zweten. Dus trek je oranje workout shirt uit de kast en geef nog even gas! Weten waar je die specials volgt? Je vindt ze hier:

Zin in wat lekkere party workout nummers om gelijk in feestsferen te komen? Check dan bijvoorbeeld eens deze playlist op ons Spotify account.

Woensdag 28 april

REST DAY! Maakt niet uit hoe bont je het hebt gemaakt gisteren, een rustdag vindt iedereen wel eens lekker. Daarom hebben we deze week woensdag yogadag in het leven geroepen: heerlijk rustgevende en ontspannende lessen waarmee je lichaam én brein kunt relaxen. Doe bijvoorbeeld een Massage Relax bij Relax Lounge Amsterdam of ga freezen bij één van onze Cryo locaties als je brak bent!

Daarbij hoort natuurlijk ook een fijne Spotify playlist: OneFit Presents Gregory Lennon Wellness heeft daarom zijn favoriete yoga tracks gebundeld in deze Your Are Haum playlist. Namasté.

Donderdag 29 april

Tijd om je weer even in het zweet te werken! Al dat feesten (thuis) gaat je natuurlijk niet in de koude kleren zitten, dus het is tijd voor wat Sweat and Joy. Intense workout die je spieren weer even lekker laten burnen en je conditie testen!

En voor iedereen die dinsdag nog niet genoeg zijn billen heeft geshaked: er zitten special Booty en BBB workouts tussen voor die extra rondingen! 🍑 Did someone say Sean Paul? Check deze playlist dan snel, want met onze BOOTY BURN beats kom je niets tekort.

Vrijdag 30 april

“It’s Friday then…Saturday, Sunday!” Wie kent ‘m niet? Je ziet nu vast dat vrolijke filmpje van een dansende man voor je, waardoor je gelijk in een goede bui bent. MOOI! Want het is bijna weekend en dat betekent vrijdag mood: borrelen, dansen en vooral een lekkere dans workout. OneFit Presents: Shady Lady heeft dé playlist voor je klaarstaan, namelijk haar befaamde Disco Aerobics Beats!

Check hieronder een aantal lessen die je Friyay mood aanwakkeren en waarmee je het weekend precies goed aftrapt. Veel plezier!

Wedden dat jij helemaal ready het weekend in gaat? Sweat and Joy!

Blijf fit, blijf gezond.

Tags: