*For English see below*Tijdens deze heerlijke training komt jouw hele lichaam aan bod. Een lekkere pittige warming-up wordt gevolgd door kracht en cardio oefeningen, zodat jij aan het einde van de les (en de dagen erna) voelt dat je iedere spier in je lichaam hebt uitgedaagd!
Neem mee:- handdoek- flesje water- matje
*English*During this lovely workout we will work that whole body. After a hot warming-up we will combine cardio and strength exercises so at the end of the workout (and the days after) you will feel that you've challenged every muscle in your body!
What to bring?- a towel- a bottle of water- a mat