02 november

Van social media naar de sportschool: de nieuwste sporttrends

De workout video's van Jane Fonda en Cindy Crawford hebben in de jaren 80 en 90 een enorme ...
25 oktober

Zomer vs. herfst: dit zijn de leukste workout shifts naar het volgende seizoen

Nu de zon later opkomt en eerder ondergaat, de bomen langzaam oranje kleuren en het steeds meer ...
05 oktober

World Mental Health Day: een gezond brein met OneFit

Je psychische gezondheid is even belangrijk als je fysieke gezondheid. Daarom willen we hier ...
27 september

De beste workouts om blessures te voorkomen na een (zomer) stop

Na een zomerstop of een periode van minder sporten is het goed om rustig op te starten en niet ...
01 september

Back to work (out): 5 tips om je routine weer op te pakken

De zomer komt langzaam tot zijn einde en de rust en regelmaat keert terug. Heb je zin om weer ...