13 oktober

Thuiswerken: met deze tips blijf je fit!

Het is even niet anders, we zijn weer wat meer aan huis gekluisterd. Maar dat geeft niet: met ...
01 oktober

Krachtpatser: 6 eiwitrijke recepten voor sterkere spieren

Als sporter is het belangrijk dat je genoeg proteïnes binnenkrijgt. Vooral als je veel ...

TRENDING

Blijf fit en ga hardlopen: tips van onze OneFit Runners

Nu we allemaal vooral thuis zitten en even niet naar de gym of studio kunnen, ...

Sport vanuit huis met OneFit workout video's

Bij OneFit willen we ervoor zorgen dat je ook de komende weken fit kunt ...

Gezonde pasta recepten om thuis fit te blijven!

Het is nu belangrijker dan ooit om gezond te eten en op je voeding te letten. ...

20 augustus

No guts no glory: luister naar je onderbuikgevoel

Als er één ding is dat we van 2020 hebben geleerd, is dat een sterk immuunsysteem alles is. ...
04 juni

De ultieme pre-workout snacks voor een killer OneFit les

We weten het allemaal: sporten op lege maag is niet top. Tel daar nog een warme dag en een ...
28 mei

Buiten sporten als het warm is – 6 feiten op een rij ☀️

Het is zomer! De dagen zijn lang, de zon schijnt feller en de temperaturen stijgen. Tijd dus ...