2021 stond vooral in het teken van het oppakken van je workout routine, (een beetje) terug naar normaal en nieuwe kansen om fit en gezond te blijven. Dat laatste trekken we in 2022 zeker door: door actief te blijven, blijf je gezond.

Het nieuwe jaar draait daarom vooral om gezonde keuzes voor jezelf. Creëer een workout routine die je leuk vindt. Ga op pad met buddies en motiveer elkaar. En vooral: ontdek nieuwe workouts met jouw OneFit membership. Flexibiliteit is cruciaal en online lessen zijn here to stay.

De kansen zijn eindeloos. Ontspanning en wellness is een grote must. OneFit voorspelt daarnaast dé vijf sport trends van 2022 om je alvast te inspireren:

1. Padel & Indoor cycling trends

Binnen sporten, weer op pad met je sport buddy en nieuwe gyms en studio’s ontdekken bracht veel Joy afgelopen jaar. Op die manier ontdekten veel members Padel, een sport die vooral in Spanje en Portugal heel groot en populair is. Een mix tussen tennis en squash, beide buiten en binnen te spelen en super leuk met vrienden: Padel is here to stay.

Daarnaast is indoor cycling ook in 2021 enorm populair geweest en dat zal in 2022 zo blijven. Op motiverende muziek fiets je in party vibe jezelf fit. Beide sporten hebben vooral gemeen dat ze enorm leuk zijn, extreem energising zijn en vooral top samen met vrienden.

2. Holistisch sporten: een mix van wellness en multisport

2021 stond in het teken van self-care en yoga, meditatie, ontspanning en sporten zoals Pilates stonden hoog op de check-in lijst bij members. Met de komst van de koude maanden zag OneFit vanaf September een stijging in wellness check-ins bij bijvoorbeeld Kurhaus Spa in Den Haag.

Ook multisport en gemixte workouts bleken populair: boetiek gyms die Booty & Boxing lessen aanbieden schoten als paddestoelen uit de grond, HIIT workouts met als onderdeel Cycling of roeien scoren hoog in check-ins en OneFit verwacht een nog hogere stijging.

Een combinatie van wellness en sport is populair en members hebben behoefte aan self-care en een divers aanbod aan sport, wellness en ontspanning waarin flexibiliteit koning is.

3. 24/7 sporten: het individuele trainen krijgt voorrang

In een toekomst die hybride is, wordt sporten ook steeds meer hybride. Sporten onder werktijd is een must, even pauze nemen of een leeg hoofd na de lunch is essentieel. De member wil zijn tijd en workout routine zelf indelen. OneFit voegde online lessen toe aan alle roosters en deze blijken een succes: thuis tussen werk en vrije tijd een les inplannen is gewild. Op die manier kunnen persoonlijke roosters onderhouden worden en wordt individueel sporten ook in 2022 een groot deel van de reguliere workout routine.

4. HIIT is hot en regelmaat populair

Afgelopen jaar werd er veel ingecheckt. Vooral de maandag avond, vrijdag ochtend en de voormiddag in het weekend lijkt een populair moment om in te checken de afgelopen jaren, dus dat worden waarschijnlijk ook in 2022 drukke momenten in de gym. Zodra de deuren van de sportscholen weer opengaan voorspellen we regelmaat en rust.

De hoogste check-ins kenden niet alleen yogalessen (which we get), maar ook HIIT bleek enorm geliefd. Even zweten in de gym, nergens aan denken en fink die hartslag omhoog knallen: het is verslavend. HIIT blijft daarom één van de dingen die hot zijn in 2022 – en wij snappen waarom!

5. Community is belangrijk – vooral nu

Iedereen heeft moeilijke tijden gekend en één ding bleek daarin enorm belangrijk: de OneFit community. Dat zijn de partners, members en iedereen die OneFit maakt tot wat het is. Online of offline, de samenhorigheid werd belangrijker dan ook en dat gaat zich nog meer ontwikkelen in 2022. Samen sporten, partners steunen en support waar het nodig is zijn ingrediënten voor een recept waar iedereen behoefte aan heeft: samen actief, samen gezond.

Dat kan ook online: OneFit online lessen blijken een remedie in lockdowns en blijven populair – vooral voor thuiswerkers en members die behoefte hebben aan regelmaat en hybride workout routines.

Blijf actief, blijf gezond.

Tags: