Yoga in je woonkamer

Deze ontspannende playlist is alles wat je nodig hebt tijdens een Vinyasa of Yin Yang Working Out From Home. Neem even een momentje voor jezelf, zet een kop thee, doe je lievelings yogapak aan en gooi deze lijst vol heerlijke yoga muziek aan. We garanderen een complete zen-ervaring inclusief workout! Wat wil je nog meer?

Shake it ‘til you make it

We doen flink wat booty workouts, dus waarom zouden we die niet wat pittiger maken met een goed lijstje om je billen bij te schudden. Maakt die killer OneFit presents: LouZen booty peachy bum workout bijvoorbeeld al gelijk een stuk minder intensief. Zeker als je nu thuis aan het sporten bent, kun je er maar beter een feestje van maken!

Get out and run

Het is op dit moment ongeveer het enige dat we buiten kunnen doen: hardlopen. Daarom hebben we een lekkere playlist voor je gemaakt om op de beat te kunnen rennen, je zinnen te kunnen verzetten of gewoon even af te schakelen. Doe het alleen, op afstand en op een rustige plek. OneFit Runners trainer Cally heeft in deze video ook nog wat handige looptips voor je. Enjoy!

Punch it!

Heb je een boksbal thuis, hangt er een bokszak in de kelder of wacht je rustig tot je die ring weer in kunt? Kom in de mood en motiveer jezelf alvast met deze badass beats. Deze lijst vol sport muziek geeft je een kick en zorgt ervoor dat je even flink wil losgaan op die bokszak. Probeer maar uit!

Voor álle workouts!

Of je nou Core Concept, Barre(less), HIIT of Body Weight workouts doet: deze workout playlist werkt áltijd. Hij motiveert je om een tandje bij te zetten, die zwaardere dumbbell te pakken en nog die extra paar seconden te blijven planken. Heerlijke muziek om te sporten en te zweten! Tune in.

Haal een frisse neus

Even een blokje om, wat burpees of jumping jacks in de tuin of op het balkon of het raam open gooien tijdens die CrossFit®/HIIT Working Out From Home doet wonderen. En voor die extra zuurstof boost zet je deze playlist op! Laad extra op en je kunt erna weer lekker aan de slag met de rest van je dagplanning.

Last but not least

Hét beest onder de playlists die we hebben gemaakt. Deze HIIT IT laat je hart sneller kloppen en die hartslag omhoog schieten. Combineer hem met een killer workout van onze Working Out From Home serie en je kunt ertegenaan! Een extra portie energie inbegrepen. Go for it!

Find your Fit

Tags: