28 februari

Met OneFit naar de fysio: hier kan het

Heb je lichamelijke klachten of blessures en wil je weten hoe je het beste kunt sporten? Ben je ...
24 februari

Sporten als je ziek bent: goed idee?

Het griepseizoen is in volle gang. Je hoofd zit dicht, op kantoor hoor je alleen maar gesnotter ...

TRENDING

Blijf fit en ga hardlopen: tips van onze OneFit Runners

Nu we allemaal vooral thuis zitten en even niet naar de gym of studio kunnen, ...

Sport vanuit huis met OneFit workout video's

Bij OneFit willen we ervoor zorgen dat je ook de komende weken fit kunt ...

Gezonde pasta recepten om thuis fit te blijven!

Het is nu belangrijker dan ooit om gezond te eten en op je voeding te letten. ...

22 juli

Hoe moet je nou eigenlijk sporten tijdens een hittegolf?

Het is misschien niet super verstandig om met dit weer de marathon te gaan lopen. Toch is ...
Lente workouts onefit
12 maart

Ruim je hoofd op met deze 4 tips

Begin het seizoen meteen goed en ruim je hoofd op. Dat doe je meer in je lichaam te komen, en ...
Yin Yoga - OneFit
11 maart

ZZZ… slaap als een roos na deze workouts

Wetenschappers zijn het erover dat regelmatig sporten de slaapkwaliteit bevordert. Doe je niks ...