Uit onderzoek van adviesbureau Gartner is dit jaar gebleken dat thuiswerken zal blijven bestaan. Ook in 2021 zal de ‘trend’ doorzetten, werken op afstand wordt steeds populairder en het welzijn van de collega / medewerker staat echt in de spotlight.

Naast dat op afstand werken een groot kostenvoordeel is en beter voor het milieu, zorgt het er ook voor dat de functie van kantoor verandert. Kantoor is geen plek meer om elke dag acht uur achter elkaar te werken, maar wordt een sociale hub om collega’s te ontmoeten, een flexwerk plek en een uitzondering van een of twee dagen in de week.

Het sociale aspect is belangrijk in de huidige situatie, omdat medewerkers thuis geïsoleerd zijn en op deze manier weer even contact kunnen leggen met collega’s. Niet via een camera of laptopscherm, maar in het echt. Een belangrijk onderdeel om thuis isolatie tegen te gaan en de mentale gezondheid van de medewerker te waarborgen. Ook OneFit for Business kan hierbij helpen.

Het welzijn van medewerkers krijgt een nóg belangrijkere rol

Gezondheid staat natuurlijk altijd voorop, maar dit jaar is duidelijk geworden dat medewerkers meer nodig hebben dan alleen vers fruit op kantoor of een leuke vrijdagmiddagborrel. De ‘corona burn-out’ begint een ding te worden en ook ziekteverzuim staat hoog op de agenda bij HR-managers.

Juist nu er thuis meer stilgezeten wordt en er niet meer dagelijks gemonitord kan worden op kantoor, is het belangrijk dat er veel aandacht aan de (mentale) gezondheid besteed wordt.

Laat medewerkers weer (meer) bewegen!

Er wordt namelijk veel minder bewogen nu er zoveel vanuit huis gewerkt wordt. Rondlopen op kantoor, koffierondjes met collega’s, heen en terug fietsen of na werk naar de sportschool: dat zit er even niet in. Het gevolg: minder beweging, meer tijd achter je laptop en meer lichamelijke klachten.

Het is echter van belang ervoor te zorgen dat medewerkers genoeg beweging krijgen, zodat ze een sterke weerstand behouden, fitter aan het werk gaan en een frisse mindset behouden. Als bedrijf kun je zelf al een flink aantal dingen doen.

Organiseer bijvoorbeeld online workouts, geef medewerkers ’s middags een extra half uur pauze om een rondje te kunnen wandelen, laat collega’s challenges samen doen om in beweging te blijven etc. Door bijvoorbeeld dagelijkse stappen te tellen, stretch oefeningen aan te bieden of een massage cadeau te doen kom je al een heel eind.

Het is belangrijk hierbij ook naar de medewerkers te luisteren: waar hebben ze behoefte aan? Wat missen ze thuis tijdens het werk en waar kunnen ze hulp bij gebruiken? Een goede tip voor HR-managers kan zijn hier onderzoek naar te doen en daar het aanbod aan activiteiten op aan te passen.

OneFit for Business heeft zelf ook initiatief genomen om medewerkers tóch voldoende te laten bewegen: online workouts voor het hele bedrijf, die aangeboden worden via Zoom. Op die manier zorgt OneFit ervoor dat collega’s samen actief blijven.

Sporten: óók op sociaal gebied een “must-have”

Naast dat sporten goed is voor de algemene gezondheid van je medewerker en ze daardoor een goede weerstand onderhouden (lees: minder ziekteverzuim), is het ook een manier om collega’s onderin samen te brengen en het samenhorigheidsgevoel te vergroten. Buiten de werkvloer om, ook omdat iedereen nu voornamelijk thuis werkt, is het dus een goede manier om te verbinden.

De functie van kantoor verandert naar een sociale hub, hier kan dus gebruik van worden gemaakt. Tijdens de kantoordagen kunnen bijvoorbeeld workouts worden ingepland, kunnen collega’s bijpraten over bepaalde dingen en is er sociale verbinding. Tip: zorg ervoor dat er op veilige manier (door bijvoorbeeld koffiewandelingen in te plannen) kan worden gesocialiseerd – dit zal bevorderend werken voor de motivatie van medewerkers.

Het is dus gemakkelijk om sportieve activiteit aan een werkdag toe te voegen, online of offline. Bied medewerkers de mogelijkheid met elkaar actief te zijn en zet ze zo aan om meer dingen met elkaar samen te doen. Het bevordert ook hun mentale vaardigheid op thuiswerkdagen door te pakken en de muren niet op zich af te laten komen.

Meer weten over OneFit for Business en hoe jij het in jouw kantoorleven post-corona kunt implementeren? Kijk op de website, vraag de brochure aan of neem contact op door een call in te plannen.

Blijf fit, blijf gezond

Tags: