05 augustus

Bould up: waarom bouldering onze nieuwe craving is

Ga de hoogte in: boulderen is dé nieuwe sporttrend en wij snappen wel waarom. Naast dat het ...
04 juni

De ultieme pre-workout snacks voor een killer OneFit les

We weten het allemaal: sporten op lege maag is niet top. Tel daar nog een warme dag en een ...
13 mei

Geef je lichaam een boost met deze superfoods

Voor, tijdens en na het sporten is het van belang dat je op je voeding let - zo haal je het ...
16 april

Deze korte lunch workouts boosten je dag 💥

Je lunchpauze is waarschijnlijk één van de belangrijkste momenten op een thuiswerkdag. Om die ...
08 april

6 alternatieven voor sportuitrusting

Aangezien we niet allemaal een rek vol dumbbells, weerstandsbanden en ander sportuitrusting ...