Padel Peakz bij OneFit
12 september

Nieuwe mensen ontmoeten én fit worden? Padel-coach Jaime over alles wat je moet weten over de sport

Of je nu al groot Padel-fan bent of nog nooit hebt gehoord van de sport, na het lezen van dit ...
16 juni

Padel is superpopulair, maar wat is het precies?

Fan van tennis en squash? Dan is padel ook echt wat voor jou. Dit moet je weten over de razend ...
27 september

De beste workouts om blessures te voorkomen na een (zomer) stop

Na een zomerstop of een periode van minder sporten is het goed om rustig op te starten en niet ...
pre- en postnatale workouts
27 augustus

Pre- en postnatale workouts zijn booming – je vindt ze hier

Goed nieuws voor alle mommies en mommies to be: er komen steeds meer pre- en postnatale ...
01 oktober

Krachtpatser: 6 eiwitrijke recepten voor sterkere spieren

Als sporter is het belangrijk dat je genoeg proteïnes binnenkrijgt. Vooral als je veel ...