Essentrics Archieven - OneFit Blog

29 maart

Workout of the Week: Lengthen and tone with Essentrics

The Essentrics workout was created back in 1997 by former ballerina Miranda Esmonde-White. By ...

16 januari

Detoxen. Januari is de ideale maand om je lijf en geest rust te geven. Dit kun je heel goed ...

03 januari

Sinds september kan je bij FitFlow Den Haag de les Essentrics volgen. Deze les trok direct mijn ...

25 september

Als OneFit lid kun je inmiddels bij meer dan 200 locaties sporten. Ieder heeft zo z’n ...

20 oktober

Essentrics is een nieuwe fitness trend. Een full body workout gericht op het stretchen en ...