Workout tip: Kung Fu / Wushu bij Yunde Wushu in Den Haag

Zelfverdediging en de kunst ervan

Kung Fu is een Chinese vechtkunst waarbij zelfverdediging centraal staat. ‘En wat is Wushu dan?’, horen we je denken. Wushu is de verzamelnaam voor meerdere Aziatische vechtsporten, waar Kung Fu onder valt. Waarom je écht aan Kung Fu moet beginnen? Je zal – als je het regelmatig doet – merken dat van alles verbetert. Onder andere je uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, lenigheid, focus en balans. En toegegeven; het klinkt natuurlijk nogal cool als je zegt dat je aan Kung Fu doet. Niet gelijk te overmoedig worden. Kung Fu vergt aardig wat toewijding, discipline, zelfbeheersing en zelfkennis. Gelukkig is Niek er om je daarbij te helpen.

Kung Fu master

We zijn stiekem wel een beetje onder de indruk van Niek; de eigenaar (en teacher) van Yunde Wushu. Hij heeft deze vechtkunst namelijk geleerd van echte Kung Fu masters (shifu’s), is jurylid bij verschillende kampioenschappen én assisteert de Nederlandse bondscoach van het nationale Wushu-team. Precies, met hem wil je geen ruzie krijgen. Gelukkig is Niek ontzettend aardig. Maar echt. En met zijn locatie Yunde Wushu zet hij zich in voor gezondheid en integratie via Chinese cultuur en eeuwenoude vecht- en verdedigingskunsten. Tof!

PS. De ingang van Yunde Wushu is bij het Kindcentrum Kosmos.