nl
Aqua kickboxing body workout
Ja, dat lees je echt goed. Deze workout combineert kickboxing met een fullbody workout in het water. Nu vraag je je vast af hoe dat eruit ziet. Nou, eigenlijk precies zoals het er staat. Denk: een (waterbestendige) bokszak, waar je vanuit het water op los gaat rammen. Daarnaast wordt de rest van het zwembad gebruikt voor de fullbody oefeningen. Die zijn overigens elke week weer anders. Reken maar dat je met gemak 600 calorieën verbrandt tijdens deze workout bij Recreatiecentrum Oostervant. You can thank us later.
Water workouts zijn de sh*t
Ben jij een echte waterrat? Dan vind je floatfit vast ook te gek. Daarbij doe je een workout óp het water. Geen idee waar we het over hebben? Lees deze blog dan maar even.
