Workout tip: train stations bij Underground in Amsterdam

The underground experience

Rauwer en edgy’er dan bij Underground krijg je het niet. Hier ben je helemaal verwijderd van de bewoonde wereld. Laat alles achter en doe mee met een van de intense workouts. Boksen? HIIT? You name it. En dan die geluidsdichte bunker… Denk: gedimd licht, harde muziek en geen spiegels (thank God!). En daarna? Dan blijf je nog ff hangen aan de bar in het café. Of je eet een ontbijtje in de zithoek. Of je klapt daar nog even je laptop open. It’s up to you.

Train stations workout

Onze favo workout bij Underground? Train stations. Deze wisselende fullbody workout – gefocust op kracht, techniek en conditie – kan je elke dag tussen 17.15 en 19.45 uur volgen. Iedere 5 minuten kan je instappen op een willekeurig ‘station’. Loop alle stations af voor een top workout van 45-minuten. Minder tijd? Geen probleem, dan doe je gewoon minder stations. Hé, het is nog nooit zo leuk geweest om de trein te halen.

Let op: je moet je via de OneFit app wel even aanmelden voor een specifieke begintijd.