04 juni

De ultieme pre-workout snacks voor een killer OneFit les

We weten het allemaal: sporten op lege maag is niet top. Tel daar nog een warme dag en een ...
28 mei

Buiten sporten als het warm is – 6 feiten op een rij ☀️

Het is zomer! De dagen zijn lang, de zon schijnt feller en de temperaturen stijgen. Tijd dus ...
19 mei

Word zen met OneFit Live: onze meest relaxte lessen

Tijdens Mental Health Awareness Week kun je ook met OneFit voor een relaxte geest en body gaan. ...
18 mei

Mental Health Awareness Week: een gezond brein met OneFit

Geestelijke gezondheid is even belangrijk als fysieke gezondheid. Bij OneFit willen we hier ...
13 mei

Geef je lichaam een boost met deze superfoods

Voor, tijdens en na het sporten is het van belang dat je op je voeding let - zo haal je het ...