Groepslessen Archieven

12 maart

7 top workouts voor deze week

Niks mis met de crosstrainer natuurlijk maar er zijn zoveel toffe workouts te ontdekken dat het ...

10 november

Dat sporten goed is voor je lichaam en geest hoeven we niemand te vertellen. Dat veel mensen ...

20 oktober

Essentrics is een nieuwe fitness trend. Een full body workout gericht op het stretchen en ...

13 juni

SH’BAM is de dans groepsles van Les Mills. Gedurende 45 minuten dans je 12 verschillende ...

28 mei

BODYPUMP is een workout die wordt gedaan met een barbell. Een barbell is een lange staaf waar ...