nl
Het park is je beste vriendin. De rij bij de ijssalon gaat standaard de hoek om en een ijsblokje in je shirt is weer welkom. Met een beetje geluk wordt ook nog je vakantiegeld gestort.
Jaja, het is zomer jongens. Tijd om een uitje te plannen met je tortelduif of sporty steun en toeverlaat. Natuurlijk in combi met een workoutsessie, dan ben je fit voor je ’t door hebt. Weet je niet waar je moet beginnen? 4 tips om je op weg te helpen.
1. Ga de stad eens uit
Doordeweeks heb je misschien geen tijd om voor de lol een trein te pakken, snappen we. Maar als je toch een vrije dag hebt of een andere stad wilt ontdekken in het weekend, kies dan eens voor een stad waar je abbo geldt. Kijk eens in het rooster en je zult versteld staan van het aanbod.
Heb je een Amsterdam abbo, dan kun je ook sporten in de andere steden! Sport je niet in Amsterdam, dan ben je welkom in Utrecht, Den haag én Rotterdam.
2. Toerist in eigen stad
Je hoeft niet perse heel ver uit te wijken om je een toerist te voelen. Woon je in Amsterdam (maar niet in Noord), pak dan eens een pontje naar Noord en neem echt een dag om dit stadsdeel te ontdekken. Genoeg geweldige verborgen plekjes én workouts te vinden. Het Noorderparkbad is in de zomer bijvoorbeeld echt een parel. Rotterdammers kunnen eens een workout doen in Delfshaven.
3. Check natuurgebieden
Maak van je sportuitje een mini-retreat en kies een locatie in een natuurgebied. Hoe lekker. Even alle prikkels achter je laten en op ontdekkingsreis bij de buren.
Profiteer van extra’s
Een hoop locaties hebben iets extra’s te bieden. Vaak denk je na de les vooral aan een post-workout snack of de volgende aflevering van je lievelingsserie. Maar als je de tijd hebt, blijf dan eens langer op de locatie en haal het onderste uit de kan.
Wat dacht je van het Kurhaus in Den Haag of Spa Zuiver in het Amsterdamse bos? Plekken waar je gerust een hele dag kunt besteden.
Kanovaren in Utrecht
De Workout in Utrecht is zo’n plek. De sportschool ligt te shinen aan de Oude Gracht. Voor de deur zie je de kano’s al liggen. Vraag even voor je fitnessessie of er een kano beschikbaar is en met een beetje geluk roei jij de Domstad rond in het zonnetje. Of zweet je zen bij Bikram Yoga Utrecht in Park Lepelenburg en laat je daarna in het gras vallen.
Hoofd leegmaken in het Kralingse Bos
Fun Forest is een kneiterleuke locatie. Je kunt hier onder andere kanovaren. Maak er een daguitje van bewonder daarna het Kralingse Bos.
Relaxen op Landgoed Clingendael
Hier ligt onder meer een Japanse Botanische tuin die maar een paar weken per jaar open is. Het hele landgoed is een droom, en in combi met een zenwandeling bij Offline Mindfullness is je relaxretreat compleet.
4. Plak er een strand aan vast
Een dagje naar het strand voelt altijd als vakantie. Normaal denk je er niet over na om ook nog een workout te doen, want je sportschool zit in je eigen woonplaats. Voor iedereen die níet bij de zee woont: plak aan je workout een strandsessie vast (of andersom)!
De Surfschool in Hoek van Holland bij Rotterdam geeft bijvoorbeeld op zaterdag om 11.00 en 14.00 surfles. En bij Hartbeach kun je vrij surfen en longboarden. In Rotterdam krijg je ook een beetje een zonvakantiegevoel in het buitenbad van zwembad Van Maanen. Geen strandminaar? Een wandeling door de duinen doet ook altijd goed.
5. Ga voor bijzondere workouts
Kijk in de app of op de site eens naar het aanbod in een andere stad. Maak een lijstje workouts waar je meteen blij van wordt. Of voeg ze toe aan je favorieten en bezoek zo’n plek eens als je de stad uit gaat. De Bunkr in Rotterdam heeft een survivalparcours dat je nergens anders vindt. In Utrecht kun je a la Wim Hof ijsbadderen. Of ga kizombadansen, golfen, tennissen, of volg iets anders nieuws.
