Begin jij aan sommige sporten sowieso al niet omdat de stereotyperingen er rondom heen je niet aanstaan? Je kent het wel; yoga is alleen voor mensen die hun benen in hun nek kunnen leggen, trampolinespringen is voor kinderen en aquajoggen is voor je oma. Laat maar los, dat vooroordeel, want er zijn zat workouts die misschien voor jou niet meteen voor de hand liggen, maar als je ze eenmaal geprobeerd hebt, dan wil je never nooit meer anders. In het OneFit aanbod vind je een paar mega leuke workouts waar je misschien niet meteen aan dacht, maar waarvan je toch echt wel een smile op je bekkie gaat krijgen. Geloof je ons niet? Ga het dan maar gewoon proberen. Hieronder onze tips.

Hoelahoepen @ Juul’s Hoop Vibes in Rotterdam

Het ziet er zo gemakkelijk uit dat je bijna zou vergeten dat hoelahoepen je hele lichaam traint. Bij Juliette van Juul’s Hoop Vibes kun je dan ook lessen volgen met een naam die de sport net een tikkeltje meer eer aan doen: ‘hoopdance’. Niet alleen voor kids, maar ook voor het kind in jou.

Aquabootcamp @ Zwembad Safari in Utrecht

Bewegen in het water is niet langer alleen voor Benidorm bastards. Tijdens Aquabootcamp bij Zwembad Safari floreer je in ondiep water door het beste van je traptechnieken te laten zien (ok, ok, daarnaast doe je ook nog je usual kracht- en conditieoefeningen). Zónder blessures, want het water is extra lief voor je lichaam.

Zelfliefde in actie @ De Bewustzijn School in Amsterdam

Geef maar toe; jij vergeet ook dat je mind af en toe wat aandacht nodig heeft. En misschien lijkt het je allemaal een beetje zweverig. Ervaar het tegendeel en sla een mentale inhaalslag bij De Bewustzijn School tijdens de workshop Zelfliefde in Actie.

Monkey Business @ Ravez Movement Academy

Met Monkey Business bij Ravez Movement Academy doe je alles wat je vroeger ook deed tijdens het buitenspelen. En dat is niet zonder reden, want de bewegingen die je toen maakte, komen het dichtst bij je eigen natuur. Connecten dus met die inner aap van je en ga weer klimmen, springen, kruipen, balanceren en hangen.

Calisthenics @ Calisthenics Amsterdam

Alleen kleuters hangen in het klimrek? Jij weet wel beter als je een les gaat volgen bij Calisthenics Amsterdam. Hier wordt maar weer eens bewezen dat je niets nodig hebt om fit te worden, behalve jezelf, de buitenlucht en een goeie speeltuin in de buurt. Cardio, strength en balance; calisthenics is alles in één.

• 1
• lorem ispum
• lorem ispum dolor sit amet
• test message