Niet voor watjes

De unieke ‘basic human skills’ methode die MLAB in alle workouts toepast, vergroot je lichaamsbewustzijn en je mentale en fysieke kracht, ontwikkelt je mindset en optimaliseert je ademhaling. De workout is heel energiek, met oefeningen zoals slepen, trekken, stoten en werpen. Ringen, kettlebells, touwen, zandzakken… Je gaat het gegarandeerd zwaar krijgen. Maar hey, je bent wel in voor een beetje uitdaging, toch?

Holistisch

Wat maakt de workouts zo holistisch? Het draait niet alleen om lichamelijk hard werken, maar ook mentaal. Ademhaling is bij deze workouts dan ook een belangrijk thema. Het leren sturen van je beweging en ademhaling heeft volgens MLAB positieve effecten binnen én buiten de gym. En dat geloven wij zeker. Win!

Tags: