Weer fit & soepel

Remi was een tijd terug te zwaar. “Ik kon niet veel sporten meer doen. Psychisch gezien was dit ook intens. Tijdens het afvalproces ontdekte ik yoga. Sindsdien ben ik met grote sprongen vooruit gegaan en inmiddels ben ik 35 kilo afgevallen. Omdat mijn lichaam weer fitter en soepeler werd, kon ik er ook weer andere sporten bij gaan doen. Mijn voedingscoach raadde OneFit aan. Ik ben toen overgestapt van de yogaschool naar een OneFit membership en heb daarna ook mijn vrouw zover gekregen die stap te zetten!”

Ondersteunende sporten

Yoga blijft voor Remi de basis, maar daarnaast doet hij een aantal ondersteunende sporten. “Het is, ook om yoga goed te kunnen beoefenen, belangrijk dat je sterk bent en je conditie goed is. Daarom doe ik bijvoorbeeld aan CrossFit. Ik begon bij CrossFit Blijdorp; daar hebben ze een ‘fundamentals’-les, waarbij je in acht weken de basis uitgelegd krijgt door een goede teacher. Ook ga ik vaak zwemmen in het Van Maanenbad.” Mocht je nieuwsgierig zijn naar Remi’s vrouw; ook zij is een actieve member. “Mijn vrouw houdt van spinning en HIIT. En ja, we gaan ook weleens samen een workout doen. CrossFit meestal. Het leuke is dat je soms in tweetallen tegen anderen een klein wedstrijdje doet.”

Liefde voor yoga

Remi’s liefde voor yoga is inmiddels zo groot dat hij een teacher training wil gaan volgen. Of hij ook echt gaat lesgeven daarna, dat weet hij nog niet. Eerst maar eens beginnen aan de training, waarvoor hij zich nu aan het oriënteren is. “Door OneFit heb ik met allerlei yogastijlen, -locaties en -teachers ervaring op kunnen doen. Dat is natuurlijk heel interessant. Ik denk dat ik al twintig verschillende yogascholen heb bezocht om alle verschillen op te merken en te kijken wat het beste bij mij past.” Zijn favo yoga locaties tot nu toe? “Balanzs, Yoga Vidya en Studio Hillegersberg.”

Volhouden

We ervaren het bijna allemaal; sporten houd je eigenlijk alleen vol als je het écht leuk vindt. “En dat vind ik de kracht van OneFit. Je kunt ontzettend veel verschillende sporten uitproberen op een laagdrempelige manier. Daardoor ga je uiteindelijk wel iets vinden dat bij je past. Ik vond de liefde voor yoga al voordat ik member werd, maar heb deze passie kunnen voortzetten en uitbreiden binnen OneFit. Deze nieuwe manier van sporten past helemaal bij mij.”

Benieuwd naar meer verhalen van Rotterdammers? Je leest ze hier!

Tags: