nl
Body Balance is een van groepslessen van Les Mills en is een mengeling van Yoga, Thai Chi en Pilates en met name gericht is op het opbouwen van flexibilteit en kracht. Body Balance is een prettige workout die je na de les een heerlijk ontspannen en voldaan gevoel geeft. Ook Body Balance wordt gegeven op muziek. In tegenstelling tot de opzwepende muzieksamenstelling bij de Body Combat, is de muziek bij Balance met name gericht op ontspanning en mentale rust. Het laatste deel van de les is gereseveerd voor mentale ontspanning en een vorm van meditatie. Dus kom je gespannen thuis van een drukke dag op werk dan is een lesje Body Balance het ideale medicijn om heerlijk tot rust te komen. Body Balance wordt bij maar liefst 82 sportscholen binnen ons netwerk gegeven. Via locaties kan je heel makkelijk de les bij jou in de buurt vinden.
