nl
Met deze zes argumenten kun je sowieso niet meer stuk. Voor je het weet sta jij te shinen met alleen maar OneFit buddies om je heen.
Een buddy workout is lachen
Het is misschien een open deur, maar we trappen hem toch maar even voor je in: sporten is gewoon leuker met je vrienden. Je besties maken nou eenmaal alles fun, dus zelfs sporten wordt een soort comedy film.
Volhouden, gap
Vrienden die samen beginnen aan een workout programma houden dat vaak veel langer vol dan mensen die hun fitness journey alleen starten. Dus, waar wacht je nog op?
Meer resultaat
Wist je dat je beter je best doet als je in een team werkt? Dat komt ten eerste waarschijnlijk omdat je gewoon aardig bent, maar óók omdat je de motivatie hebt om vooral niet de slechtste te zijn. Klinkt logisch. Niemand wil de loser zijn, toch?
Geen stress
Je regular workout heeft sowieso al een positief effect op je stress levels en mentale gezondheid. Voeg er een portie vrienden aan toe om helemáál het onderste uit de endorfine-kan te halen.
Besties that sweat together, stay together
Als je samen sport, dan is de kans best wel groot dat je een uur lang dezelfde bewegingen maakt. En laat gedrag spiegelen nou nét een van de beste dingen voor je bonding zijn. Alleen maar winst als je het ons vraagt.
Dus, dames en heren: keep your friends close, keep your #onefitbuddies closer. Oh, en welke OneFit friend workouts je niet mag missen? Lees hier onze tips.
