Workout tip: early bird Tabata bij Bodyloods in Rotterdam

De naam verraadt het al; deze workout is alleen voor échte early birds. Namelijk zij die ook op zaterdagochtend vroeg er al zin in hebben. Ja echt, ze bestaan. Oh, jij kan dat ook wel aan? Meld je dan om 08:15 maar even bij Bodyloods voor early bird Tabata. Dan kijken we even of je echt zo stoer bent.

Early bird taba-wat?

Tabata. Een fullbody workout waarin alles voorbij komt: kracht, conditie, core, HIIT. 20 seconden hard gaan & 10 seconden rust, in blokken van 4 minuten. De workout duurt in totaal 45 minuten. Kort, krachtig en verrassend! Het is dan ook de populairste workout bij Bodyloods. Oké we zullen niet liegen. Misschien niet de Tabata workout op zaterdagochtend, maar wél Tabata in het algemeen. En de locatie zelf? Bij Bodyloods zijn ze sociaal, down to earth, verantwoordelijk, extreem leergierig en resultaatgericht. Ze zullen er alles aan doen om jou fit & feisty het weekend in te laten gaan.

Leuk weetje

Eigenaar Moes Chraou loopt al jaren mee in de fitnessbranche en wordt gezien als een game changer op het gebied van personal training/groepstrainingen in 010 en omgeving. Zo was hij jarenlang de trainer en lifestylecoach van de huidige burgemeester van Rotterdam, topkoks Herman De Blijker en Francois Geurds en Miss Nederland. Bodyloods ziet hij als zijn eindstation, waar hij zelf de workouts voor heeft bedacht en (bijna) alle workouts zelf geeft. Ja, wij vinden Moes best wel een beetje cool.

Early Bird Tabata Bodyloods