Balanzs; jouw yoga go-to

Met twee super mooie locaties (maar echt; helemaal Instagramproof) en zo ongeveer alle yogastijlen die je kunt bedenken op het rooster, begrijpen wij heel goed dat jullie populairste OneFit locatie in Rotterdam Balanzs is. Denk jij nu: “Hé, waarom ben ik daar nog nooit geweest?” Tja, daar kunnen we geen antwoord op geven. Wel kunnen we je vertellen over onze drie favo workouts hier, zodat je voorbereid aan je eerste Balansz workout begint!

1. Acro yoga
Acro? Zeker weten. Waag je aan de handstand, aan Thaise massagetechnieken (echt, dit hoort er ook bij) en acrobatiek. Maar ook: kracht opbouwen en flexibeler worden doordat je samen met een partner werkt. Die partner hoef je overigens niet zelf mee te nemen. Mag wel natuurlijk.

2. Sunday evening yoga
Er gaat niets boven een ontspannende yogasessie op zondagavond om het weekend helemaal zen af te sluiten. Sunday evening yoga is een herstellende en zachte yogavorm. Inclusief meditatie- en ademhalingsoefeningen. In slaap vallen zal hierna geen probleem zijn. Wel thuis pas doen graag.

3. Vinyasa flow on beatzs
Ha, nog zoiets cools. Deze vinyasa workout wordt niet alleen op het ritme van jouw ademhaling uitgevoerd, maar ook op muziek. En bij een temperatuur van 28-32 graden, zodat je spieren zacht en ontspannen zijn. Wij vinden dat sowieso mega chill, nu het toch écht officieel winter is geworden.

Balanzs Kleiweg

Positive vibes only

Wij hebben tot nu toe alleen maar blije koppies naar buiten zien komen bij Balanzs. En terecht! Gelukkig delen deze koppies hun enthousiasme ook via onze app. Een kleine greep uit hun positieve reviews, om jou net zo enthousiast te maken:

  • “Hele prettige sfeer, kon last minute nog aansluiten. Docenten tot nu toe heel fijn, prettig. Super duidelijk Engels.”
  • “Super fijne les en mooie zaal.”
  • “Fijne good morning vinyasa door Lynn. Heel vriendelijke en positieve vibes uitstralende yogadocente.”
  • “Super leraar, heerlijke les, leuke combinatie van techniek, kracht en samenwerking.”
  • “Pittige les. Fijne docente. Goed te volgen voor een beginner.”

Balanzs, gefeliciteerd!

Tags: