Onze favo Studio 191 West workouts

Dat Studio 191 West heeft gewonnen, vinden wij geen verrassing – ook al opende deze locatie pas in februari dit jaar de deuren. Je kunt hier ontzettend veel verschillende workouts volgen. Van slow flow yoga tot Barre en power Pilates tot HIIT. Geen wonder dat we hier zowel spirituele yogi’s als fanatieke fitgirls (en -boys) tegenkomen. Voor wie nog nooit bij Studio 191 is geweest – of nog niet alle workouts heeft uitgeprobeerd – hebben we onze favorieten even op een rijtje gezet.

1. Barre flow
Deze workout combineert oefeningen hun de klassieke Barre 191 les met asana’s (houdingen) van vinyasa flow yoga. Houd je van flowing yoga en hardcore Barre? Dan is deze combi helemaal jouw ding.

2. Core concepts
Deze workout, die helemaal gericht is op je buikspieren, is je zwaarste Pilates-training ooit. Maar hij is ook super speels, dus je overleeft ’t wel. Om even de verwachtingen te managen; je zal wel al je buikspieren voelen (en gebruiken). Jep, all of ‘em.

3. Surf yoga
Deze workout doe je in een opgewarmde ruimte op een surfboard gemaakt van hout en kurk. COOL. Je verkent en speelt met de balans van je lichaam door te werken met je eigen lichaamsgewicht. Je hoeft hier dus niet voor de kunnen surfen. Win.

Good, good vibes

Mocht je nou nog steeds niet overlopen van enthousiasme voor Studio 191 West (kunnen we ons overigens niet echt voorstellen), dan is hier nog even een kleine greep uit de positieve reviews van OneFitters die we over deze locatie tegenkwamen:

  • “Loved it! Meest intense Barre workout die er bestaat. Spaghetti legs today, buns of steel tomorrow.”
  • “Te gekke les, fantastische docent!”
  • “Dit is by far de meest gracieuze instructrice die ik ooit heb gezien.”
  • “Een hele gastvrije studio, waarbij het proces en waar je op moet letten goed wordt uitgelegd aan beginners.”
  • “Sanne’s les was fantastisch: de flow, haar Barre oefeningen en haar energie maken dat de tijd vliegt.”

Studio 191, gefeliciteerd!


Tags: