Bokszaktraining

Bij PMB personal training is de bokszaktraining inhoudelijk elke keer anders, maar één ding is zeker: stuk ga je. De ene keer draait het om tactiek, de andere keer techniek en weer een andere keer ben je lekker veel aan het sparren met je buddy. Juist, daarom moet je vooral lekker vaak gaan. Tussen alle boksoefeningen door wordt er ook gewerkt aan conditie en kracht. Squats, buikspieroefeningen, push-ups… Je krijgt het er gratis bij (lekker hè). En dat beetje energie dat je daarna nog over hebt, gooi je eruit door een paar rondes te boksen op de zak, waarbij je alle technieken vrij mag toepassen. Even lekker rammen, go for it.

Je mag Patrick bedanken

Dan nog even over de man die het allemaal mogelijk maakt: Patrick. Als personal trainer en ex-topsporter weet hij wel wat aanpakken is tijdens de bokszaktraining. Patrick houdt je nauwlettend in de gaten (voor je eigen bestwil, hoor) en zorgt dat je de allerbeste bokstechnieken aanleert. Nou vooruit, met zijn tien jaar ervaring in deze sport willen wij best wel naar Patrick luisteren. Best heel goed eigenlijk.

Tags: