Yoga met een knipoog

Hoezo, knipoog? Dat zullen we je vertellen, maar dat vraagt om een stukje yogageschiedenis. De herontdekkers van Ashtanga Vinyasa yoga zijn Sri Tirumalai Krishnamacharya en Pattabhi Jois (no worries, het onthouden van deze namen valt niet onder de OneFit huisregels). Zij maakten een selectie uit het manuscript van zes series die elk uit 40 asana’s (houdingen) bestonden. De houdingen samen vormen een doorstromend geheel, flow in het Engels en vinyasa in Sanskriet. Deze workout bij Dananda heet Ashtanga met een knipoog, omdat docent Daniëlle de serie aanpast naar het seizoen. Het is dus niet de originele serie van Pattabhi Jois. Zo simpel is ‘t! Oja, deze les duurt trouwens anderhalf uur in plaats van 75 minuten.

Dananda

Yogastudio Dananda verdient overigens zeker een plekje in de spotlights. Waarom? Omdat ze van een kraakpand een fijne yogastudio hebben gemaakt, op een verantwoorde manier. Zo hebben ze zoveel mogelijk gebruik gemaakt van oude materialen die in een nieuw jasje zijn gestoken. Hierdoor hebben de verschillende ruimtes een sfeervolle en vooral unieke uitstraling gekregen. Jep, ga jij tijdens die child’s pose maar ff lekker de vloer van kurk bewonderen. Ook is er dus een aparte theekamer met magazines, zodat je voor of na de les kunt onthaasten en je kennis over yoga kunt vergroten mét een kop thee. Precies, laat die winter maar komen.

Tags: