25 oktober

Zomer vs. herfst: dit zijn de leukste workout shifts naar het volgende seizoen

Nu de zon later opkomt en eerder ondergaat, de bomen langzaam oranje kleuren en het steeds meer ...
05 oktober

World Mental Health Day: een gezond brein met OneFit

Je psychische gezondheid is even belangrijk als je fysieke gezondheid. Daarom willen we hier ...
27 september

De beste workouts om blessures te voorkomen na een (zomer) stop

Na een zomerstop of een periode van minder sporten is het goed om rustig op te starten en niet ...
01 september

Back to work (out): 5 tips om je routine weer op te pakken

De zomer komt langzaam tot zijn einde en de rust en regelmaat keert terug. Heb je zin om weer ...
26 juli

De OneFit Sportzomer: ontdek nieuwe workouts!

De zomer is in volle gang en de Olympische Spelen zijn officieel begonnen. Tijd om nieuwe, ...