cardio Archieven - OneFit Blog

23 april

Workout tip: 359° tennis in Amsterdam

De geruchten zijn waar: je kunt nu met je OneFit abonnement tennisles volgen bij 359° TENNIS ! ...

05 januari

Weekend workout tip: Planet Jump in Den Haag

Het aanbod van OneFit is daverend! Daarom helpen we onze members graag een handje; elke week ...

28 december

Marrit test: de Milon Cirkel bij Studio Alexander

Eerste kerstdag; je at één kommetje ijs. Tweede kerstdag; je at twee kommetjes ijs. De dag na ...

05 september

Cardio en kracht: welke volgorde heeft het meeste effect?

Beginnen met hardlopen en daarna pas met gewichtjes in de weer, of juist andersom? Wat is de ...