Download de app
Installeren

Hiit outdoor training Vroessepark - Paaldans Academy Rotterdam

Monday 14 December van 18:45 tot 19:45

8 plekken beschikbaar

Over de les

*HIIT outdoor Circuit* HIIT staat voor High Intensity Interval Training. HIIT is een trainingsvorm waarin je kort en intensief traint, afgewisseld door korte rustmomenten. HIIT bevordert conditie, glucose metabolisme en het verbetert de vetverbranding. Elke workout legt de nadruk op andere, zowel mentale als fysieke, aspecten. Bijvoorbeeld kracht, spieruithoudingsvermogen, cardio, core en/of explosiviteit. In de trainingen maken we uitsluitend gebruik van ons eigen lichaamsgewicht.

Reviews

    Toon meer reviews
    Schieweg 90c, 3038 BB Rotterdam
    Ontdek Paaldans Academy Rotterdam vandaag nog

    Proberen? Begin nu voor maar €32,50 per maand

    Kies je stad

      Stad niet gevonden
      Op dit moment zijn wij nog niet beschikbaar in de stad waarop je gezocht hebt.