Wednesday 16 October van 15:00 tot 16:30
Do you want better sleep, stress reduction, enhanced Athletic performance, and a boost to your immune system? Or how about a simply mind blowing experience? Come and experience yourself why the Wim Hof method is so much more than just taking an ice bath.You will be guided by Bart Biermans, Medical doctor and experienced Wim Hof trainer, who worked very closely with Wim during his World Tour.The Wim Hof breathing method is a very effective tool to help reconnect with your subconscious mind. The powerful breathing has a scientific base to give more control over the autonomous nervous system and boost the immune system.After a few rounds of breath you are in a different world, reconnecting your subconscious and conscious mind. It's so easy, everybody can do it!
Neem je eigen handdoek (voor op de mat en eventueel om te douchen) en waterfles mee.
Je kan een mat van de studio gebruiken, ook hebben we handdoeken beschikbaar om te huren.
Let op: Zorg ervoor dat je uiterlijk 10 minuten voor de les aanwezig bent, anders wordt jouw plek weggegeven aan iemand die aan het wachten is.
Ben je nieuw bij Movements Yoga? Zorg dat je er uiterlijk 15-20 minuten voor aanvang van de les bent zodat je registratie kan worden voltooid en je een korte introductie krijgt van de teacher.
Bart Biermans
Proberen? Begin nu voor maar €32,50 per maand
