Personal trainer Frederieke is de drijvende kracht achter deze no-nonsense Personal Gym met een specialisatie in Small Group Trainingen en Personal Trainingen.
Free Werkt Personal Training gelooft heilig in het belang van krachttraining om fit te worden. Dat is dan ook het uitgangspunt van Frederieke’s lessen. Trainen in klein groepsverband is leuk, motiverend en er is veel aandacht voor jou. Of je nu gaat voor cardio, kracht, spierversterking, blessurepreventie, bij Free Werkt hebben ze de specialisten in huis. Volg ook Frederieke’s Facebookpagina (Free Werkt Personal Training Personal Gym Rotterdam) en/of insta (freewerkt_pt) voor leuke fitness- en voedingsweetjes en gezonde recepten.