Meerdere locaties
Rumah Yoga is dé nieuwe yogaschool in Amsterdam Noord en is in twee woorden samen te vatten: Rumah Saya. Vrij vertaald vanuit het Indonesisch betekent dit 'mijn plek'. Deze fijne yogaschool is niet alleen jouw plek voor beweging en yoga maar ook voor meditatie. Naast Hatha yoga en Vinyasa Flow heeft Rumah Yoga wel een paar héél speciale lessen op het rooster staan. Mixed Movement is een les waar je van alles kan verwachten. De les bevat invloeden vanuit yoga, martial arts, animal locomotion en zelfs calisthenics. Super interessant is de verstilling in je geest die deze gefocuste en geconcentreerde manier van bewegen met zich meebrengt. Het is een les die geschikt is voor iedereen die interesse heeft in gezond bewegen. Ook geeft Rumah Yoga de les Chi Neng Qigong (even oefenen op de uitspraak): deze Chinese bewegingsleer kan je zien als de yoga van China. Het gaat over het herstellen van de harmonie tussen lichaam en geest. Je levensenergie gaat weer stromen! Ontdek bij Rumah yoga waar jij behoefte aan hebt en wat bij jou past.
Voor de lessen in de studio van Rumah Yoga geldt een coronaprotocol waarbij je zelf een matje en props meeneemt, of een eigen doek die je over onze props heen legt. Verdere vragen we je om een eigen drinkflesje mee te nemen (we schenken geen thee) en niet te komen als je ziek bent of verkoudheidsklachten hebt. Toiletten en kleedruimte worden niet gebruikt. Kom bovendien ruim op tijd zodat er gelegenheid is om je handen te desinfecteren.
De buitenlessen worden gegeven in de Tolhuistuin vlakbij bij het pontje over het IJ. De tuin is toegankelijk via het hek op de Tolhuisweg. Belangrijk is dat je op tijd inschrijft zodat we weten wie er komt (dit in verband met het protocol van THT). Zorg ook dat je ruim op tijd aanwezig bent, we moeten je namelijk door het hek binnenlaten dat tijdens de les op slot gaat. Ben je te laat dan kun je niet meedoen! Neem verder een eigen mat mee en evt warme kleding.
En krijg toegang tot 398 gyms en studio's in Amsterdam met één sport membership.
