'Hoepelen, dat deed ik vroeger altijd!' Geloof me als ik zeg dat je het nu nog steeds kunt. Ook als je geen ervaring hebt, ben je welkom. Iedereen kan het leren. Hoepelen is een complete workout waarbij je meerdere spiergroepen traint; naast dat het uiteraard je core versterkt, zul je ook merken dat je aan je armen, billen en bovenbenen werkt. De lessen zijn een afwisseling van hoepelen om je middel en trucjes rondom de rest van je lichaam. Elke les is er aandacht voor de basis, waardoor je op elk moment kunt instromen. Kortom, een goede en plezierige workout.