Ashtanga Yoga ROOM Amsterdam is een nieuwe ruimte voor de Ashtanga gemeenschap in Amsterdam West. Alle lessen zijn onderdeel van het Ashtanga Mysore programma. Ashtanga Mysore is de traditionele benadering van het onderwijzen van de Ashtanga yoga methode, afkomstig uit de stad Mysore, in het zuiden van India. Het is een ideale les voor zowel beginnende als gevorderde yogabeoefenaars. Een kenmerk van de Mysore les is het flexibele rooster, je kunt op elk moment binnen de lesperiode instromen, tot 45 minuten voor het einde van de les.

Je bent niet verplicht om tot het einde te blijven; voltooi gewoon je practice, neem je rust en vertrek wanneer je wilt. De docent beweegt door de ruimte, begeleidt studenten door de practice, geeft persoonlijk advies en praktische aanpassingen aan elke student afzonderlijk en creëert zo een sfeer die lijkt op een privésessie in een ondersteunende groepssetting. Het programma en de studio worden geleid door de oprichtster en eigenaar van ROOM, Tina Rumenović. Misschien ken je Tina al, want ze geeft al sinds 2016 ashtanga lessen in Amsterdam. Je hebt geen yoga ervaring nodig om een Myosre practice te beginnen. Kom gewoon zoals je bent en dompel jezelf onder in de transformerende kracht van de practice. Alles wat je nodig hebt om te beginnen is nieuwsgierigheid en de bereidheid om te komen. De rest zal zich ontvouwen met de tijd en toewijding.