Reformer classes can be booked via the Studio 191 West profile:
https://one.fit/nl-nl/partners/4942/studio-191-west-amsterdam

Welkom bij Reformer Pilates bij Studio 191 West!

Stel je dit voor: x10 Allegro 2 Reformer van Balanced Body, in afwachting van je transformerende Pilates-reis in onze speciaal ontworpen Reformer-studio. Met ongeveer 12 lessen per dag komen we tegemoet aan elk schema en niveau. Met een voorliefde voor mooie ruimtes, lachende gezichten en de overtuiging dat beweging leuk moet zijn - we denken dat u onze S191 Reformer-lessen geweldig zult vinden.

Net als al onze S191 workouts worden onze Reformer Pilates-lessen geleid door onze superprofessionele en gepassioneerde instructeurs. Onze lessen variëren in aanpak en intensiteitsniveau, daarom hebben we 3 lesstijlen waaruit u kunt kiezen:

Onze Reformer Athletic les is een vormgerichte, uptempo reformer les met veel jumpboard voor de ultieme plyometrische, cardio workout. Als je op zoek bent naar snelle resultaten en een flinke boost serotonine, dan is Athletic de les voor jou!

Reformer Essentials is nog steeds uitdagend door de intensieve aanpak van vorm en uitlijning, maar beweegt iets langzamer en brengt meer bewustzijn naar elke oefening en hoe de apparatuur te gebruiken voor de beste resultaten. Als het je eerste keer is of je wilt echt aan je techniek werken, dan is Essentials de perfecte match!

Reformer Ultra tot slot - oh baby, dat is een moeilijke. Je krijgt alle geavanceerde choreografie, langere sets, meer herhalingen en nog steeds die focus op vorm, want het goed doen is wat telt. Wil je een tandje hoger? Dan is Ultra iets voor jou!

En wat maakt ons anders dan andere Reformer-lessen? Wij brengen langzame overgangen die veilig zijn zonder afbreuk te doen aan het harde werk en het upbeat tempo van elke oefening. Langzaam wanneer het belangrijk is en geworteld in de wetenschap dat vorm en uitlijning op de eerste plaats komen, ademhaling belangrijk is en dat je hier komt om hard te werken en resultaten te behalen.

Dus kom maar! Dompel jezelf onder in de ervaring terwijl we onze workouts opvoeren met een reeks hulpmiddelen - pilates ring, springplank, pilates box, ballen, banden en gewichten. Deze hulpmiddelen, in combinatie met de precisie van de reformers, voegen flair en uitdaging toe aan elke beweging, waardoor elke les een leuk en dynamisch onderdeel van je dagelijkse routine wordt.

Onze lessen zijn meer dan fitness - ze zijn een viering van kracht, gemeenschap, evolutie en plezier. Geloof je ons niet? S191 Reformer wacht op je.

Houd er rekening mee dat gripsokken essentieel zijn voor alle reformerlessen om te voorkomen dat je uitglijdt en voor de hygiëne van onze apparatuur. We verkopen S191 gripsokken (€14) bij de receptie, maar je mag natuurlijk ook je eigen gripsokken meenemen om te dragen in onze lessen.

Zwanger? Onze reformer groepslessen zijn niet ontworpen met het oog op zwangerschap en hoewel we in onze oefenruimte x2 prenatal reformer wedges hebben die de reformer in een veiligere positie brengen, kunnen we niet garanderen dat deze lessen veilig of effectief zijn voor zwangere vrouwen. Wil je in plaats daarvan een privé of duo prenatale reformer les? Stuur een e-mail naar onze studio voor meer informatie.