Let op: dit is een online les die je via de livestream kunt volgen.

Een paar tips voor yoga thuis of waar je ook bent:
Kies een plek uit in je huis waar je genoeg ruimte hebt om je mat uit te rollen.

Zorg ervoor dat je je op deze plek fijn voelt. Dim de lichten, steek een kaarsje aan, schenk jezelf een kopje thee in en zorg dat je een dekentje en misschien wat kussens van de bank bij de hand hebt.

Niet onbelangrijk: zorg ervoor dat je device waarop je kijkt opgeladen is of met de stekker in het stopcontact zit.

Misschien vind je het fijn om je oortjes of een speaker op je device aan te sluiten. Zo is het, waar je ook bent, toch alsof je erbij bent in de studio.