Reguliersgracht 25, 1017 LJ Amsterdam
Op het Nyingma Centrum kun je een combinatie doen van Kum Nye Tibetaanse Yoga en meditatie. Kum Nye Tibetaanse Yoga is een zachte vorm van bewegen die een zeer diepe ontspanning geeft en tegelijkertijd je vitaliteit verhoogt. Kum Nye oefeningen bestaan uit houdingen, bewegingen, ademhalingstechnieken en vormen van zelfmassage. Zonder zweten wordt je kerngezond! De lessen sluiten af met een korte meditatie.
Draag bij voorkeur losse, comfortabel zittende kleding. Je kunt je eventueel omkleden in een aparte ruimte. Matten en meditatiekussens zijn aanwezig. Je hoeft zelf niets mee te nemen.
Proberen? Begin nu voor maar €32,50 per maand