JumpFitness is intensief fitnessen met een lach op je gezicht. Door de trainingen met de vering van de trampolines zijn de verschillende workouts échte fat burners! Bij elke landing moeten je onderbenen en voeten soms tot wel vier keer de hoeveelheid van je eigen lichaamsgewicht dragen, maar wordt de impact van de landing wel verzacht door het meeveren van de trampolines. Ja een winwin, je botten en gewrichten worden beschermd en tegelijkertijd ook versterkt. Trouwens, tien minuten jumpen staat gelijk aan dertig minuten hardlopen.