Meerdere locaties
Bij Zen by Nature in Schiebroek kan je terecht voor meditatieve yoga lessen en Mind-Walk. Beweging, ontspanning en bewustwording staat centraal. Bewegen met aandacht, vanuit je eigen mogelijkheden. Voelen en ervaren wat er gebeurt, zodat je bewust wordt van wat je nodig hebt en bij jou past. Stil staan bij jezelf, jouw natuur, om van daaruit weer in beweging te komen.
Zorg dat je 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent.
Neem je eigen yogamat en handdoek of deken mee.
Mocht je geen eigen mat hebben neem dan een grote (hand)doek mee die je over je mat kan leggen.
De studio is op de eerste etage van het gebouw. Je kan aanbellen bij Do-Zen, dan komt de docent naar beneden.
Proberen? Krijg 4 gratis workouts
