Shala is een woord in het Sanskriet dat 'thuis' betekent. Een yogashala is een thuis waar yoga wordt gedeeld en ervaren. Ashtanga Vinyasa Yoga is een methode van Hatha Yoga die beweging en adem harmoniseert en je flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen en uiteindelijk een gefocuste en rustige geest geeft. Bij Ashtanga Vinyasa Yoga Shala geven we les in traditionele yogamethoden met toegewijde en ervaren docenten. Het is onze intentie om je een comfortabele omgeving te bieden waarin je de tools krijgt aangereikt voor een effectieve en blijvende benadering van verbetering en onderhoud van lichaam en geest. De lessen zijn klein, max. 8 beoefenaars per keer, zodat we een persoonlijkere leer- en lesomgeving kunnen creëren.