Wednesday October 30 from 20:00 to 21:00
OneFit Runners is een community voor alle run fanatics en iedereen die er gewoon niet van houdt om alleen te sporten. In Rotterdam kun je elke week meelopen met teacher Joyce Winter. Hardlopen geeft Joyce al ruim 10 jaar lang het gevoel van vrij zijn. Haar trainingen zijn laagdrempelig en hebben een persoonlijk karakter. Tijdens deze les krijg je een dynamische warming-up, een loopprogramma afhankelijk van het niveau van de groep (bestaat o.a. uit max. 45 min. hardlopen, sprint- en tempo oefeningen en spierversterkende oefeningen), een cooling down en stretching.
NOTE: There's no locker to leave your stuff in, so take as little as possible. Make sure you’re arrive at least 10 minutes in advance. Your first time with the OneFit Runners? Then you’ll get a OneFit Runners shirt from us. Don’t forget it when you’re coming on a regular basis. Note: it’s possible that a photographer will join the run, to make awesome snapshots for OneFit. Don’t want to be in the spotlights? Please let us know at the beginning of the class.
Try OneFit? Start now for only €32,50 per month
