Download de app
Installeren
+ 1

Mindfulness Special: Gentle Hatha | Kurhaus - Helder Yoga

Monday 05 April van 17:45 tot 18:30

57 plekken beschikbaar
Wie gaat er? 3

Over de les

Een hatha yogales is een rustigere vorm van yoga. De meeste houdingen staan op zichzelf en de nadruk ligt op het naar binnen keren, de houding aannemen, goed doorvoelen en navoelen. Hatha yoga kent ook enkele series houdingen zoals de zonnegroeten. We besteden veel aandacht aan de adem in combinatie met de yogahoudingen of door middel van op zichzelf staande ademhalingsoefeningen. Door de beoefening van hatha yoga breng je lichaam en geest in balans. Je werkt aan de mobiliteit van het lichaam en aan een heldere geest.

Bijzonderheden

Yogamatten, dekens, kussens etc. zijn aanwezig in de studio en mogen door Onefit leden gebruikt worden.

Reviews

    Toon meer reviews
    Online Les

    Volg deze les live op je telefoon of laptop. Schakel voor de start in en enjoy! Meer informatie

    Ontdek Helder Yoga vandaag nog

    En krijg toegang tot 151 gyms en studio's in Den Haag met één sport membership.

    Wij gebruiken cookies

    Kies je stad

      No Matches in The Netherlands
      No city found in The Netherlands for the text you searched for