Vasteland 27, 3011 BJ, Rotterdam
Bij Yogastudio Charles Hond in het centrum van Rotterdam kun je al ruim 30 jaar terecht voor les in Iyengar Yoga. Dit is een verantwoorde en heldere vorm van yoga, ontdaan van zweverigheid en vage mystiek. De lessen zijn erop gericht om je lichaam te ontwikkelen, de stress van alle dag te lijf te gaan en tegelijk tot rust te komen. Je kunt op elk moment instappen. Tijdens de les krijg je zeer gedetailleerde aanwijzingen over de yogahoudingen en een persoonlijke begeleiding. De lessen zijn actief en worden afgesloten met een ontspanningsmoment. Nadien voel je je fit en opgewekt.
De studio bestaat uit twee grote, lichte yogazalen en een ruime kleedruimte. In de loungehoek kun je na de les koffie of thee drinken en ondertussen op een flat screen yogalessen van yogameester B.K.S. Iyengar bekijken.
Kleding advies: sportbroek of legging en T-shirt. Een lange trainingsbroek is niet aan te bevelen.
We werken op blote voeten. Voor de les kun je in de studio je voeten wassen, neem dus een handdoek mee.
Alle yogamaterialen zijn aanwezig, je hoeft geen eigen yoga mat mee te nemen.
Indien je rugklachten of problemen met je gezondheid hebt meld dit dan voor de les aan de leraar.
