Wormserstraat 30, 3067 EW Rotterdam
De lessen van Yoga-Pilates worden gegeven door Monique Lindeboom-Moolenaar. Zij heeft al 23 jaar ervaring in Yoga en Pilates en heeft uit haar ervaring een eigen les ontwikkeld: Yogapilates. Deze les is een mengvorm van Hatha Yoga en Ground Control Pilates. De vorm van Pilates is relatief nieuw in Nederland en overgewaaid uit Amerika en Engeland. Bij deze vorm draait het vooral om stabiliteit, spierkracht en innerlijke kracht. Bij Hatha yoga gaat het voornamelijk om flexibiliteit, ademhaling en ontspanning. Een perfecte combi dus!
LET OP! Bij yoga-pilates.nl dien je je eigen mat mee te nemen naar de les.
De amber dojo bij Gimsel Academy in de Groene Passage zit boven de
Spirit, het restaurant in de Groene Passage. Meteen de trap naar beneden nemen en dan loop je zo tegen de amber dojo aan.
Proberen? Krijg 4 gratis workouts
