De lessen van Yoga-Pilates worden gegeven door Monique Lindeboom-Moolenaar. Zij heeft al 23 jaar ervaring in Yoga en Pilates en heeft uit haar ervaring een eigen les ontwikkeld: Yogapilates. Deze les is een mengvorm van Hatha Yoga en Ground Control Pilates. De vorm van Pilates is relatief nieuw in Nederland en overgewaaid uit Amerika en Engeland. Bij deze vorm draait het vooral om stabiliteit, spierkracht en innerlijke kracht. Bij Hatha yoga gaat het voornamelijk om flexibiliteit, ademhaling en ontspanning. Een perfecte combi dus!