Voor wie dol is op Mediterrane temperaturen, maar vastzit aan Amsterdam is dit the place to go. Bij Hot Flow Yoga in de Jordaan aan de Prinsengracht verwarmen ze de ruimte naar 35 tot 38 graden Celsius voor yoga, mind training, stretches, HIIT en pilates. De infraroodpanelen verwarmen je lichaam van binnenuit waardoor je dieper in je poses komt. Misschien lukt het je hier dus wel om je been in je nek te krijgen! Bovendien helpt de warmte om de bloedcirculatie en het metabolisme op gang te brengen en afvalstoffen kwijt te raken.