Meerdere locaties
Bij MiraMira kun je terecht voor yin en ashtanga yoga. Tijdens de Mysore ashtanga lessen doe je de oefeningen op het tempo van je ademhaling. Bij Led ashtanga wordt de hele les geteld en beweegt iedereen op hetzelfde moment. Beide lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden, maar één ding is zeker: docente Mira zet je voor een uitdaging. Ze heeft die achtergrond in rollerskating, dansen en acrobatiek natuurlijk niet voor niets. Vergeet niet: annuleren kan t/m 8 uur voor de lesjes beginnen.
LET OP: reserveren kan tot 1 uur voor aanvang van de les.
I.v.m. de Corona maatregelen zijn er een aantal nieuwe regels in de studio. Lees ze even door
voordat je komt;
- Je bent welkom vanaf 10 minuten vòòr aanvang van de les.
- Wanneer je als eerste binnen bent, ga je naar de plek bij de tuin, dan kunnen volgende
mensen aansluiten (tenzij de docent anders aangeeft, bijv. wanneer er minder dan 6
deelnemers zijn)
- De kleedkamer is buiten gebruik, dus neem al je spullen mee naar je plek.
- Gebruik, indien mogelijk, je eigen mat. (we verkopen nu ook matjes in de studio)
- Houd afstand van elkaar.
- Ga zoveel mogelijk thuis al naar het toilet (maar moet je, dan moet je)
- Benodigde spullen worden door de docent uitgedeeld, gebruik ze alleen met een (zelf
meegebrachte) handdoek of dekentje. Ook na afloop van de les wordt alles door de docent
opgeruimd, zodat iedereen weer zo snel mogelijk de studio kan verlaten.
- En natuurlijk; voel je je niet lekker, ook al zijn het milde klachten, blijf thuis.
- Maar vooral; Geniet van de les!!!
En krijg toegang tot 199 gyms en studio's in Rotterdam met één sport membership.
