Meerdere locaties
F45 staat voor Functional Training van 45 minuten. Functional Training is efficiënt, intens en resultaatgericht. Deze workout is speciaal ontwikkeld om mooie lange spieren te krijgen en vet te verbranden. Het is een mix tussen cardio en kracht. Je bent door deze workout in de beste shape van je leven en ook van binnen voel je je gezond en fit. Als je echt lekker stuk wil gaan, dan ben je meer dan welkom! Be on Time!
De belangrijkste maatregelen zijn:
- Blijf alsjeblieft thuis als je je ziek voelt.
- Was je handen voor en na de training
- Neem altijd een handdoek mee (zoals normaal)
- Extra ventilatie in de studio
- F45 ontwierp speciale klassen waar beperkte gedeelde apparatuur zal zijn
- Desinfecterende spray op elk station
- Tussen de lessen door wordt de apparatuur schoongemaakt (zoals we altijd doen)
-Gelieve te zien in trainingskleding, zodat er niet veel verkeer is in de achterkamer.
We trainen in aparte ruimtes / boxen die gemarkeerd zijn op de vloer. Je deelt met niemand apparatuur. U volgt uw eigen training die op het scherm wordt weergegeven. Alle lessen en de studio zijn volledig Covid-proof.
In het weekend is de reserveringstermijn 3 uur voor aanvang van de les.
En krijg toegang tot 154 gyms en studio's in Den Haag met één sport membership.
