Floor barre lessen worden gegeven op verschillende locaties in Amsterdam. In deze op Barre/Pilates geïnspireerde lessen op DJ-mixen bewegen we op de beat van de muziek! Het is een training voor het hele lichaam, lage impact en hoge intensiteit, gericht op adem, houding en vorm. Iedereen en elk niveau is welkom! Tijdens de les verbeteren we kracht, uithoudingsvermogen en balans en sluiten we elke les af met een sappige stretch =)