Download de app
Installeren
+ 1

IJSBURCHT

Meerdere locaties

Een IJSBAD? Ja! Deze "les" heeft drie geweldige effecten: je detoxt je lichaam, je kalmeert je mind en je boost je immuniteit. Een Ijsbad workout bevat eeuwenoude ademhalingstechnieken, en natuurlijk ook de ademhalingspraktijk zoals je hem van Wim Hof kent. Daarna volgt een heerlijk ijsbad van rond het vriespunt. Het geheim en de verrassing zit in de ademhaling! Ervaar het zelf!

Bijzonderheden

Neem je eigen badjas, water en handdoek mee. Trek je zwemkleding alvast aan voordat je komt. Douche van tevoren i.v.m. hygiëne. Eet iets lichts vooraf. Er zijn alleen toiletten. Een IJSBAD en de ademhalingsoefeningen zijn niet voor iedereen. Er zijn specifieke uitsluitingen, kijk op https://ijsburcht.nl/contra-indicaties/.

De les wordt gegeven in theater Vrijburcht, ingang naast terras van het restaurant.

activiteiten

  • Yoga

Aankomende workouts

Toon volledig rooster

Reviews

    Toon meer reviews
    Bekijk rooster
    Meerdere locaties

    Openingstijden

    Bij deze locatie zijn de openingtijden onbekend. Check de website van de locatie voor meer informatie.

    Bij deze locatie dien je reserveringen te maken om te mogen deelnemen aan lessen.

    Ontdek IJSBURCHT vandaag nog

    En krijg toegang tot 405 gyms en studio's in Amsterdam met één sport membership.

    Kies je stad

      Stad niet gevonden
      Op dit moment zijn wij nog niet beschikbaar in de stad waarop je gezocht hebt.