Download de app
Installeren
+ 1

IJSBURCHT

Jan Olphert Vaillaintlaan 143, 1086XZ Amsterdam

Een IJSBAD? Ja! Deze "les" heeft drie geweldige effecten: je detoxt je lichaam, je kalmeert je mind en je boost je immuniteit. Een Ijsbad workout bevat eeuwenoude ademhalingstechnieken, en natuurlijk ook de ademhalingspraktijk zoals je hem van Wim Hof kent. Daarna volgt een heerlijk ijsbad van rond het vriespunt. Het geheim en de verrassing zit in de ademhaling! Ervaar het zelf!

Bijzonderheden

Neem je eigen badjas, water en handdoek mee. Trek je zwemkleding alvast aan voordat je komt. Douche van tevoren i.v.m. hygiëne. Eet iets lichts vooraf. Er zijn alleen toiletten. Een IJSBAD en de ademhalingsoefeningen zijn niet voor iedereen. Er zijn specifieke uitsluitingen, kijk op https://ijsburcht.nl/contra-indicaties/.

De les wordt gegeven in theater Vrijburcht, ingang naast terras van het restaurant.

Reviews

    Toon meer reviews
    Jan Olphert Vaillaintlaan 143, 1086XZ Amsterdam

    Openingstijden

    Bij deze locatie zijn de openingtijden onbekend. Check de website van de locatie voor meer informatie.

    Ontdek IJSBURCHT vandaag nog

    Proberen? Krijg 4 gratis workouts

    Kies je stad

      Stad niet gevonden
      Op dit moment zijn wij nog niet beschikbaar in de stad waarop je gezocht hebt.